
School en slaap
Voldoende rust is belangrijk voor alle studenten, van kleuters tot universiteitsstudenten. Vroege wektijden, dagvullende lesroosters, huiswerkvereisten en buitenschoolse activiteiten kunnen het slaapschema van een student allemaal verstoren en hem de volgende dag in de klas moe laten voelen. Als ze de middelbare school bereiken, kunnen studenten ook slaap verliezen als ze een baan krijgen. Onvoldoe …